ميلاتوبيد ميلاتونين للمساعدة على النوم (نقط)

ميلاتوبيد

ميلاتوبيد يحتوي على الميلاتونين كمكون رئيسي ونكهة البرتقال الطبيعية.

يساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ ويعزز النوم العميق. لمعالجة اضطرابات النوم مثل الأرق

والأجسام المضيئة ونوبات النوم النهاري.

الميلاتونين هو هرمون يفرزه الغدة الصنوبرية في الدماغ

ويساعد في تنظيم نومنا ويقوم بدور مهم في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ لدينا.

مكونات ميلاتوبيد :

الميلاتونين (1) مجم في كل 1 مل)

نكهة البرتقال الطبيعية.

يتم استخدام ميلاتوبيد لعدة أغراض إليك بعض الدواعي المشتركة لاستخدامه:

1. الأرق والقلق : يمكن استخدامه لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم أو القلق الزائد قبل النوم.

2. اختلاف التوقيت : يمكن استخدامه للمساعدة في التكيف مع تغييرات المناطق الزمنية المختلفة عند السفر.

3. اضطراب مرحلة النوم والاستيقاظ المتأخر : يمكن استخدامه لتحسين نوعية النوم والمساعدة في الاستيقاظ في الوقت المناسب.

4. صداع نصفي : يمكن استخدامه كمكمل لعلاج الصداع النصفي وتقليل تكرار النوبات.

5. طراب نوم الأطفال : يمكن استخدامه لمساعدة الأطفال في النوم بشكل أفضل وتحسين نمط النوم لديهم.

6. اطراب نوم كبار السن : يمكن استخدامه لمساعدة كبار السن في تحسين نوعية النوم وتخفيف الاضطرابات المرتبطة بالشيخوخة.

للأرق:

يمكن استخدام 2-3مجم من الميلاتونين قبل النوم لفترة تصل إلى 29 أسبوعًا وفقًا للأبحاث.

يمكن أيضًا استخدام جرعات أعلى تصل إلى 12 مجم يوميًا لفترات أقصر تصل إلى 4 أساببيع

لتقليل القلق قبل الجراحة:

يمكن تناول 3-10 مجم من الميلاتونين قبل الجراحة بمدة 60-90 دقيقة.

للصداع النصفي:

يمكن تناول 3-4 مجم من الميلاتونين مساءً لمدة تصل إلى 6 أشهر.

لاضطراب الرحلات الجوية الطويلة:

يمكن تناول 0.5-8مجم من الميلاتونين في وقت النوم عادةً في يوم الوصول إلى الوجهة، والاستمرار في تناوله لمدة 5 أيام.

غالبًا ما يُفضل استخدام الجرعات المنخفضة من 0.5-3مجم لتجنب الآثار الجانبية المحتملة للجرعات العالية.

فوائد الميلاتونين:

تنظيم النوم:

الميلاتونين يساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ ويعزز النوم العميق. وبالتالي

يمكن استخدامه لمعالجة اضطرابات النوم مثل الأرق والأجسام المضيئة ونوبات النوم النهاري.

مضاد للأكسدة:

الميلاتونين يعمل كمضاد للأكسدة قوي، وبالتالي يحمي الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة

ويساعد في تقليل التأثيرات السلبية للتوتر الأكسدة.

تحسين وظيفة المناعة:

الميلاتونين يساعد في تحسين وظيفة الجهاز المناعي ويعزز استجابة الجسم للالتهابات والأمراض.

الحماية من الأمراض القلبية والأوعية الدموية:

هناك بعض الأدلة تشير إلى أن الميلاتونين يمكن أن يحمي القلب والأوعية الدموية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة،

مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.

تقليل الالتهابات:

الميلاتونين يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم والحد من الأمراض المرتبطة بالالتهابات

مثل التهاب المفاصل والتهاب الأمعاء والتهاب الجيوب الأنفية.

دعم صحة المخ والعقل:

الميلاتونين يمتلك تأثيرات محتملة في تعزيز صحة المخ والعقل فهو يساعد في تحسين الذاكرة والانتباه والتركيز

ويمكن أن يكون مفيدًا في علاج بعض الاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب والقلق.

تقليل الأعراض الناجمة عن التوقف عن التدخين:

الميلاتونين يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض الانسحابية المرتبطة بالتوقف عن التدخين مثل القلق والاكتئاب واضطرابات النوم.